Belde. Günlüğü, 16 Şub 22

Belde. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bir gecede 700 gr 😂

66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 11,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2022:

1142 kcal

Yağ: 45,02g | Prot: 59,36g | Karb: 93,96g. Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri, Zeytin, Gurmepack Fırın Mücver. Öğle Yemeği: Çerezya Tuzlu Fıstık, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Armut. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Knorr Tavuk Bulyon, Bulgur Pilavı, Orman Kebabı. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

kıskandım hıh😂😂😂

16 Şub 22 üye tarafından: Guli✨Gulı


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Belde. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Belde. Günlüğü, 16 Şub 22

Yorum Gönder

Belde. Kilo Geçmişi