18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 53,92g | Karb: 72,67g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Roka Marulu, Zeytinyağı, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|