21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3381 kcal
|
Yağ: 124,15g | Prot: 133,39g | Karb: 432,32g.
Öğle Yemeği: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Çikolatalı Kruvasan. Akşam Yemeği: Metro Chef Somon Fileto, Filiz Burgu Makarna. Aperatifler/Diğer: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|