|
4:00
体重57.3kg
体脂肪率17.0%
筋肉量45.0kg
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 99,89g | Prot: 96,39g | Karb: 215,67g.
Kahvaltı: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 日清食品 カップヌードル チリトマト BIG, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: セブンイレブン フライドポテト(塩味), セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|