22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 81,45g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Натуральное Хозяйство Сыр Мегард. Öğle Yemeği: Натуральное Хозяйство Сыр Мегард, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красное Яблоко, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Şub 22 üye tarafından: lask-ludmila
|
Людмила, приветик))
Да, главное желание 😉🤗
24 Şub 22 üye tarafından: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|