24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 41,95g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Hamsi Buğulama. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|