Ginsin Günlüğü, 24 Şub 22

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,0 kg Bugüne kadar kayıp: 53,6 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2022:

1091 kcal

Yağ: 69,58g | Prot: 76,79g | Karb: 39,00g. Kahvaltı: Green Giant Mini Sweet Peppers, Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Öğle Yemeği: BariWise Caramel Crunch Protein Bar. Akşam Yemeği: Marie's Creamy Caesar Dressing, BelGioioso Parmesan Freshly Shaved, Cos or Romaine Lettuce , White Flour, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Trader Joe's Black Truffle Flavored Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Fairlife High Protein Vanilla. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Works If You Work It!!!!

24 Şub 22 üye tarafından: Ginsin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 24 Şub 22

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi