|
Up no more to be said. 😬😑
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 45,60g | Karb: 100,60g.
Kahvaltı: Lidl Avocado, Aldi Greek Yogurt 0%, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lidl Super Berry Granola, Aldi Greek Yogurt 0%, Blueberries , Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Super Berry Granola , Morrisons Porridge Oats (40g), Blueberries , Sainsbury's Runny Honey, Plums , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Nescafe Coconut Latte. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|