01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 61,44g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı: Domatesler, Yeşil Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Yarım Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Doğal Peynir, Dost Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Tavuk Baget, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası, Patates Kızartması. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|