04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 52,73g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Zeytin, Domatesler. Öğle Yemeği: Tavuk Çorbası, Domates Sosu, Feast Elma Dilim Patates, Dalyan Köfte. Aperatifler/Diğer: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|