07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2744 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 110,61g | Karb: 412,33g.
Kahvaltı: Latte Kahve, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Bal, Bal, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Cantık. Aperatifler/Diğer: Meyveli Kek, Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|