26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 53,54g | Karb: 71,45g.
Kahvaltı: Pınar Süzme Peynir, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Küp Şeker, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Öğle Yemeği: İçim Kaymaksız Yoğurt, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Yumurta, Havuç, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|