calish Günlüğü, 14 Mar 22

Herkes kilo veriyor ben alıyorum :)

108,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2022:

1050 kcal

Yağ: 66,29g | Prot: 20,51g | Karb: 95,72g. Kahvaltı: Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Cheesecake. devamı için...

Haftada 1,9 kg alıyor

Yorumlar

Arkadasim yediklerine bakiyorum hepsi yuksek kalorili😁ondan aliyorsun.biraz kendini frenle bence😉

15 Mar 22 üye tarafından: Oziki.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

calish Kilo Geçmişi