15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 81,25g | Prot: 74,56g | Karb: 167,15g.
Kahvaltı: Zlucky Хлебцы Пшеничные, Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Авокадо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Морковь, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Рис Отварной, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit. Aperatifler/Diğer: Депи Кефир Детский, Евроопт Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|