MissCatttt Günlüğü, 15 Mar 22

MissCatttt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2022:

1389 kcal

Yağ: 55,26g | Prot: 77,82g | Karb: 151,79g. Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İHE Light Tost Ekmeği, Bal, Badem, Ceviz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt, Elma. Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Mantarlı Et Sote. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Dayanamadım tartıldım 🤩🥳🥳

15 Mar 22 üye tarafından: MissCatttt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MissCatttt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MissCatttt Günlüğü, 15 Mar 22

Yorum Gönder

MissCatttt Kilo Geçmişi