23 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 100,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 155,06g | Karb: 47,63g.
Kahvaltı: Ketchup Packet, Nearby Eggs Large Eggs. Öğle Yemeği: nonfat cottage cheese 3 oz, Great Value Albacore tuna. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish), Parmesan Cheese (Shredded). Aperatifler/Diğer: Raymundo's Fruit-N-Gel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|