24 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 113,32g | Karb: 119,41g.
Kahvaltı: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Townsend Farms Triple Berry Blend. Öğle Yemeği: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng, juice, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Michelina's Authentico Fettuccine Alfredo. Akşam Yemeği: Butterball Everyday Fresh Ground White Turkey, Ricotta Cheese (Whole Milk), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Dominex Eggplant Cutlets, Taco Bell Taco Shells. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|