18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 12,98g | Karb: 29,27g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Cezerye, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|