25 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 97,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 122,01g | Karb: 90,50g.
Kahvaltı: Wendy's Chili copycat recipe, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, McDonald's Ketchup Packet, Nearby Eggs Large Eggs. Öğle Yemeği: old fashioned sweet bread and butter chips, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Great Value Albacore tuna, nonfat cottage cheese 3 oz. Akşam Yemeği: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, spinach and veggy mix salad, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 26,0 kg kaybediyor
|
|
|