24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 83,58g | Prot: 86,85g | Karb: 172,58g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Mayonez, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Badem Sütü, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|