24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 14,41g | Prot: 12,57g | Karb: 47,45g.
Öğle Yemeği: Ayçiçek Yağı, Dost Yarım Yağlı Süt, Ayçiçek Yağı, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|