26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 79,11g | Karb: 97,48g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Honey, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Stash Breakfast in Paris, Stash Earl Grey Black Tea. Öğle Yemeği: Atkins Strawberry Shake, Turmeric (Ground) , Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Gossner Foods 2% Reduced Fat Milk. Akşam Yemeği: Chili's Memphis Dry Rub Ribs (No Sauce), Pierre Angus Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: BariWise Caramel Crunch Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|