28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 76,93g | Prot: 67,27g | Karb: 180,76g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Badem Sütü, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Akşam Yemeği: Beyaz Un, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Patates. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Süt (Yağsız). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|