30 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 96,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 98,22g | Karb: 230,80g.
Kahvaltı: nonfat dry milk (use for creamer), Watermelon, Egg McMuffin, lower cal, home-made. Öğle Yemeği: Watermelon, Great Value Chicken Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cheddar Cheese, Broccoli, Turkey Breast Meat. Akşam Yemeği: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Broccoli, McDonald's Ketchup Packet, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Chicken Gravy, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Haribo Pink Grapefruit sugared gummy candy. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|