|
29 Mart Salı Aç Karnına +
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 104,04g | Karb: 79,92g.
Kahvaltı: Dost Dost Form Süzme Peynir , Simit. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|