30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
299 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 18,19g | Karb: 17,00g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Su, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Tuz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|