31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 44,94g | Karb: 133,06g.
Kahvaltı: Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). Öğle Yemeği: Ceviz, Hurma, Vişne Reçeli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri. Akşam Yemeği: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|