Aleynameertt Günlüğü, 02 Nis 22

Aleynameertt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ödemlerin kraliçesi olabilirim 👸🏻

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2022:

712 kcal

Yağ: 39,56g | Prot: 37,11g | Karb: 62,31g. Kahvaltı: Domatesler, Simbat Ceviz İçi, Kuru Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin. Akşam Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Muzlu Smoothie, Havuç. devamı için...

1888 kcal

Egzersiz: Leslie - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg alıyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydıınn 🌞🌞

02 Nis 22 üye tarafından: Aleynameertt

tolun84: 😬😬

02 Nis 22 üye tarafından: Aleynameertt

halledersin aley 😌💞

02 Nis 22 üye tarafından: esrakaktus

esrakaktus: desteğin yeter fıstığıımm 😌💕

02 Nis 22 üye tarafından: Aleynameertt

Emredin, bütün tartıları toplatıp yaktıralım, kraliçemm 👑😁

02 Nis 22 üye tarafından: tolgaz

çok makul bi teklif tolgaa 😂😂

02 Nis 22 üye tarafından: Aleynameertt

Tez zamamda, buyruk verildi majesteleri 👑😁 Micro hesabı yapalımmı, dün yediklerini hesapla bakalım 4000 mg potasyum yapmış mı? Çok düşük kaloriye varciz gibi yine 😁 Son kısmı yazdım yazdım sildim ya düşük kalorimle uğraşma bida dersen uğraşmicam bida, herkesin bir inancı var saygım var seni rahat bırakcim. 😁

02 Nis 22 üye tarafından: tolgaz

tolgaz: 3 günlük bi detox yaralarımı sarabilir 😁

02 Nis 22 üye tarafından: Aleynameertt

bay miyagi takip ediyorum 👌

02 Nis 22 üye tarafından: actinium

Hemenn diyarın en iyi aşçıbaşılarını toplatıyorum majesteleri 🤪

02 Nis 22 üye tarafından: tolgaz

actinium, Her şey senin kafandaki gibi değil ama çekirge hayal kırıklığına uğrarsın. Burada olan burada kalır.

02 Nis 22 üye tarafından: tolgaz

Su tutan yiyecekleri araştırmanı ve su tüketimini arttırmanı öneririm

02 Nis 22 üye tarafından: murataltıner

murataltıner: günde 3 litre tüketmeme rağmen sürekli böyleyim 😑

02 Nis 22 üye tarafından: Aleynameertt

Kiraz sapı çayı iç ödem atar!

02 Nis 22 üye tarafından: YAS AK

YAS AK: teşekkürler öneri içiinn 😊

02 Nis 22 üye tarafından: Aleynameertt

Eclipse48: teşekkürleer 🙂

02 Nis 22 üye tarafından: Aleynameertt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aleynameertt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aleynameertt Günlüğü, 02 Nis 22

Yorum Gönder

Aleynameertt Kilo Geçmişi