Aleynameertt Günlüğü, 04 Nis 22

Tiroidin az çalışıyor olabilir 👍 

Kuzu, potasyum alımını da dikkat etmen lazım. Potasyum sodyumla tuzla ters çalışır. Sen şimdi spor yapiyorsun. Bide baya bi yeşil çaydır, maydanozdur, koyu yeşil filan,deüretik bunlar hep, tüketiyorsun. Benim tahminim senin 4000-5000 mg potasyum ihyiyacın var günlük. 

tıp bilgisi olmadan böyle tavsiyeler verilmez 

😀 

Tuz tüketmeden ödem atacağına inanmak… 

Potasyum gıdalarda en fazla bulunan mineral. Dengeli beslenen biri zaten bu rakamları görür. Sedanter bireylerin bile günlük ihtiyacı 4-6gr. Kendisinin de bildiğim kadarıyla bir böbrek veya troid problemi yok.  

potasyum gıdalarda bol vardır ama fazlası öldürür eksikliğinin belirtileri de ödem değildir tıp bilginiz olmadan böyle tavsiyelere girmeyin sürekli ödem yapan birisi gider potasyumum eksikmiş diye takviye alır üstüne potasyum u da tam çıkar felç yada ölüm e gider iş kadınlarda ödemin en önemli kaynağı kendi hormonları dır adet öncesi dengesizleşirler ödem yapar adet başlar hormonlar yükselişe geçer östrojen artıkça ödem yapar testosteron da yükselmeye başlar hadi coşalım havası başlar peşine çocuk gelecek diye progesteron artmaya başlar ortam hazırlık için yağ ödem birikimi yumurtalıkların aktifleşmesi filan yine ödem bir dişi ayda 1 hafta ödem tutmaz ve bir çok ilaç bunların içinde ağrı kesiciler dahil ödem yapar bir çok hastalıkta ödem yapar bunlardan biri böbrek hastalıkları tabi bunun kararını da tahlil sonuçlarına bakan doktor verir  

Hocam deüretik nedir? 

çiş ettirici potasyum kaybına neden olur  

öneriler ve bilgilendirmeler için teşekkür ederiim, en yakın zamanda doktor ziyareti şart oldu 😬😬 

Google dan baktim da diüretik mi demek istediniz diyor 

Cişle beraber sadece sumu atlıyor. 

aybuketp: kasıtlı olarak tuz tüketmemek değil, genel olarak tuz sevmeyen biriyim 

actinium, düzeltme içim sağol klavye hatası 

Est. Beni de google düzeltti 

SeRTaN.K, bu kız günde 1000-1500 cal alıyor. Kendisini öldürecek potasyumu nasıl alacak. Ben tavsiyeyi özelinde verdim. Daha önce de defalarca tahlil yaptırmasını tavsiye ettim. Bizim kendisiyle defalarca sohbetimiz var az çok kendisini taniyorum. Benim burda amacım ödemini attırmak değil kalorisini artırmaya teşvik etmek. Arka planı bilmiyorsunuz.  

teşekkür ederim tolgaa, teşvik etmek istediğini biliyorum 🤗🌸  

potasyum = kalp arkadaşım yazdığımı dikkatli okursan burada verdiğin tavsiyeye aleyna uymaz sürekli ödem yapan biri uyar onda da potasyum fazladır kalp de sıkıntılıdır gider güzelce zayıflayacağım diye saçma sapan takviyelerden edinir ondan sonra burada nasıl helva seviyordu diye tartışırız. 

SeRTaN.K, Merak etme ben yıllardır biokimya , biomekanik alanında okumalar yapıyorum. Sağlıklı olupda 4 gr potasyumdan ölen de felç olanda okumadım, görmedim, duymadım. Bi sürü benden tavsiye isteyen insana da beni aşıyor, önce aile hekimizi gidin o sizi gerekli uzmana yönlendirir dedim uzman bile önermediğim insanlar oldu. Sizin de hassasiyetinizi anlıyorum ve tebrik ediyorum bu arada beni de yanlış anlamayın. 

Hocam nacizane; fizyoloji okumakta faydali diyorlar