04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 61,46g | Karb: 50,17g.
Kahvaltı: Chicken Broth (Home Recipe), Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Öğle Yemeği: Extraordinary Bites Keto Bread White Bread, Tonnino Tuna Fillets in Olive Oil. Akşam Yemeği: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Wholesome Pantry Organic Grape Tomatoes , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Marketside Gorgonzola Cheese Crumbles . Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Atkins Strawberry Shake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|