ヤママユガ Günlüğü, 05 Nis 22

4:00
体重58.0kg
体脂肪率17.0%
筋肉量45.6kg
58 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg.    Geriye kalan: 1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2351 kcal Yağ: 124,32g | Prot: 146,73g | Karb: 169,62g.   Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: セブンイレブン 豚ロースとんかつ弁当, セブンイレブン 1/2日分の緑黄色野菜鶏のトマト煮, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: セブンイレブン 抹茶カステラ, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ヤママユガ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.