ヤママユガ Günlüğü, 07 Nis 22

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4:00
体重57.3kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.1kg

57,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2022:

2206 kcal

Yağ: 107,32g | Prot: 136,03g | Karb: 187,22g. Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: セブンイレブンハンバーグカレードリア, セブンイレブンたんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ　チリソース仕立て, セブンイレブン豚しゃぶサラダ, セブンイレブンとろっとゆでたまご, セブンイレブンだしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: セブンイレブンひとくちきなこわらび餅, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

😃

07 Nis 22 üye tarafından: unity1234

gwzfireさん＞ This time, the 'weight gained from binge eating' was reset in about 12 days. Anyone can easily lose weight that has been temporarily gained over a short period of time.✨ ▽＜｜b✨

07 Nis 22 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 07 Nis 22

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi