08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Pilates - 30 dakika, Samsung Health - 19 saat ve 46 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 14 dakika, Gerilme (Yoga) - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|