09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 62,87g | Karb: 199,69g.
Kahvaltı: Sucuk, Pide Ekmeği, Yumurta. Öğle Yemeği: Simit, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Eti Maximus. Aperatifler/Diğer: Yedigün Portakal . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|