09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 82,90g | Prot: 78,40g | Karb: 40,24g.
Kahvaltı: Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Great Value Thick Cut Bacon, Vital Proteins Collagen Peptides, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Atkins Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Cilantro (Coriander) , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Olive Oil , Extraordinary Bites Keto Bread White Bread, BelGioioso Burrata, Hass Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|