jesusceku Günlüğü, 10 Nis 22

Boyle dusunursen yanlis olur gun icinde bile 1-2 kilo arasi vucutta degisimler gayet normal metabolizma calisio sonucta ve en onemlisi giden kilonun yagdan mi kas ve sudan mi gittigi kas-su dan giderse geri alman kacinilmaz olur 👍 

Uzun açlık süreleri inanılmaz faydalı.. çok güzel yağ yaktiriyor.. keske ramazan dışında da sürekli tikinmadan durabilsek 😀😀 

Harikasın, cekuu 👏👏🤗. Bu kadar tatlı aşkına cidden çok iyi. Yaramaz çocuklar gibi, nerede bi tatlı postu var hemen altına koşmuş🤤😅😂. Ama öğünlerin harika onlar kurtariyo🙏🌸 

Accuaryz AX-50 neyden gitti bilmiyorum ama 30 kilo verirkende hep tatli yiyodum. su an hava isindigi icin yemegi cok yemiyorum ondan kalori acigi olusmus olabilir ondan gitmis olabilirneyse geri gelse de sorun yok zaten ya bu aralik bana iyi 🙂 

handan ben oruc tutmuyorum suan ilac kullandigim icin ama aksam 6dan sonra sabah 10a kadar bir sey yemiyorum bir nevi aralikli oruc :) 

tolgaz bugun canim tatli istemedigi halde tatli yedim oyle bir ask 😅 artik havalar isiniyo benim iştah kapanir. cikolatali tatlilarin yerini yaz meyvesi alir artik 😅 

Sporla kilo verilmez. Sadece calorie defecit ile kilo verilebilir 

Hihh yaz meyvesi dedin içim gitti vala, tatlıdan makbül cidden. Kirazlar olsa da yaylada 1 hafta arazi olsam 😋😋 

Jesusceku sen istedigini ye haketmissin tebrikler 👏😊😊 

Accuaryz AX-50 tesekkurler 😊🌻 

tolgaz valla ben karpuzcuyum yaaa 1koca karpuz 2 gun suemuyo bitmesi 😅 

Karpuz hımm, yüzde 90 su, çok lezzetli nerden baksan iyi tercih. Ben çekirdeğini çıkarmaya üşendiğim için yiyemiyorum 🤤😂😅