10 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 50,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 86,38g | Prot: 95,80g | Karb: 116,92g.
Kahvaltı: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef. Öğle Yemeği: Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: MexAmerica Corn Tortillas, Cilantro, White Bread, 7UP Diet 7UP (Can), Butter, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Ground Pork. Aperatifler/Diğer: Nuts.com Acai Blueberry Superfood Cereal, Valor Sugar Free 70% Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|