15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 40,05g | Karb: 158,51g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir, Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği Öncesi: Elite Detox Skinny. Öğle Yemeği: İrmik Helvası. Akşam Yemeği Öncesi: İrmik Helvası, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: OSES Çiğ Köfte. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gokcekasap00 Kilo Geçmişi
|