|
DOUBLE PARMAK
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 62,99g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Kaymak, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Komposto, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Patates, Torku Kavurma (30g), Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Tahin Helvası, Simbat Beyaz Leblebi, Simbat Sarı Leblebi, Sütlü Nuriye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|