15 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 115,29g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Michelina's Authentico Fettuccine Alfredo, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng. Öğle Yemeği: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Akşam Yemeği: Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Dulce de Leche, Nathan's Famous Beef Franks, Rouses Hot Dog Bun, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Skinless Chicken Breast, Modenaceti Balsamic Glaze, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|