18 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 96,58g | Prot: 212,13g | Karb: 101,99g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Bananas , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Boiled Egg, Ground Beef (Cooked), Coffee (Espresso Brewed) , Bananas , Boiled Egg, Ground Beef (Cooked). Öğle Yemeği: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Olive Garden Pasta e Fagioli, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli, Steak. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|