08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 23,31g | Karb: 25,58g.
Kahvaltı: Sade Krep, Çay (Demlenmiş), Sucuklu Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Biber. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|