05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 26,09g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Kent Miss Bonbon, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|