|
18.9
23.5
31.65
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 115,08g | Karb: 158,26g.
Kahvaltı: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, まんじゅう. Öğle Yemeği: シーザーサラダ, シーフードカレー, チーズナン. Akşam Yemeği: ドミノ・ピザ マルゲリータ（ハンドトスM）, ドミノ・ピザ 高麗カルビ. Aperatifler/Diğer: まんじゅう, UHA味覚糖 sixpack keto diet support, ブルボン チョコリエール. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|