11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 50,62g | Karb: 221,10g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Öğle Yemeği: Starbucks Zeytinli Acma, Starbucks Brownie, Starbucks Caffè Latte (Grande). Akşam Yemeği: Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Altınbaşak Light, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|