11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 133,96g | Karb: 28,38g.
Kahvaltı: Harras Hindi Göğüs Füme, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Öğle Yemeği: Cağ Kebap. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
furkanahmetvural Kilo Geçmişi
|