11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 10,84g | Prot: 11,29g | Karb: 29,54g.
Öğle Yemeği: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|