13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 19,07g | Karb: 76,53g.
Kahvaltı: Lipton Yeşil Çay Limon, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Elma, Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mis Yarım Yağlı Süt, Beypazarı Sade Maden Suyu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|