18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 60,24g | Karb: 89,56g.
Kahvaltı: Ratio Keto Friendly Coconut Yogurt, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Öğle Yemeği: Member's Mark Southern Style Chicken Bites. Akşam Yemeği: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Alexia Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt, Foster Farms Mini Corn Dogs. Aperatifler/Diğer: Choceur Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|