19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 6,43g | Prot: 15,14g | Karb: 111,84g.
Kahvaltı: Beyaz Şarap, Şeftali, Ayva, Tatlı Kiraz, Muz, Kayısı, Çilek. Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Vişne Reçeli. Akşam Yemeği: Nescafe Gold, Cafex Kahve Beyazlatıcısı. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|